從閱讀《原子時間》找到自己的第二人生!

 


                                       圖片來自:寫樂文化出版

這幾年出現了很多成功斜槓人生或是把副業做得更精采的人﹐國外有很多年輕人或產業異業結盟共同新創事業﹐把副業做得有聲有色是現在的趨勢﹐同時也影響更多人開始重視屬於自己可行的副業人生。



過去自己在服務業顧客服務與處理客訴多年經驗後﹐剛開始也接觸各產業需要相關服務應對、禮儀接待的相關經驗﹐偶爾會去不同產業做演講交流與分享﹐經過很長的一段時間﹐認真思考是否自己可以從事現在這份企業講師的工作﹐透過長年累積學習與觀摩產業傑出講師﹐決定開始走向自己喜歡與人接觸並能共同成長的講師行業﹐這些年與有緣合作的企業﹐要求自己認真地把每一次都當成最後一次的課程做準備﹐這過程雖然充滿許多挑戰和煎熬﹐同時也因為有學習夥伴互相交流的回饋﹐總能從中學習讓生命更有意義的存在並為自己往前走的動力。



這些過去自己經歷的感觸是來自臉書「我愛寫筆記社團」很幸運抽中《原子時間》這本書﹐一拿到書充滿好奇與學習的心態花時間閱讀﹐看到作者是韓國獸醫師劉韓彬醫師很仔細地寫下她如何找到適合自己副業人生﹐從過去失敗到成功的經驗﹐也更著實的提到許多人面臨自己人生抉擇時很重要的一本參考書﹐也喚起當時自己轉換跑道與抉擇的心路歷程。



我們常聽到很多人覺得上班時間很忙﹐根本沒有多餘時間做自己想做的事﹐休息時間都不夠了﹐怎麼還會有時間出來做有興趣又能當副業的事呢?甚至能把副業變成被動收入﹐很多人也許會心想這樣被動收入的副業這麼好做﹐大家早就會去做了﹐如果只是有這樣想法的人﹐會建議趕快下手買這本寫樂文化出版的《原子時間》﹐裡面的內容很扎實的寫出作者面對副業是如何面對一次次的選擇﹐這當中也是經歷過一次次的失敗﹐嘗試超過十種以上失敗的副業﹐作者還是一直不斷在尋求適合自己的副業來做﹐想知道他是如何成功?這本書很扎實的寫出她背後努力的種種經驗﹐我們可以從書中看到她這一路走來的精神與意識。

從這本書自己也觸發一個想法:

一個人跌倒了會懂得自己要如何爬起來﹐也不要讓自己在同一個地方跌倒第二次﹐會知道自己為何而做的人﹐那股生命力不是光靠意志力而是一股強而有力的行動力。

看到這本書自己覺得如獲至寶﹐也很快速地跟身邊的好朋友分享和推薦﹐就個人研讀《原子時間》作者所要傳遞給讀者的重點和建議﹐可以說是很適合有遇到以下情況的人一起來閱讀和學習。

你現在創業有遇到很多瓶頸和困難嗎?

你老是覺得時間一直不夠用?

你想要學習如何成為有自信的人嗎?

你是一個經常設定目標卻遲遲達不到的人嗎?

你現在遇到低潮困境想要尋求方法去面對的人嗎?

你想要讓自己有高效率做好時間管理的人嗎?

你想要知道如何才找到適合自己副業的人嗎?

你覺得現在要學習活在當下﹐想要知道可以從哪裡開始的人嗎?

你是一位想要為自己的人生提早做好準備的人?

你想要換工作也想知道要如何做出好的抉擇的人嗎?

你是一個想要突破自己的人嗎?

你想要一直往外充電找尋自我成就感的人?


以上這些情況是否有你現在想要尋求改變有一樣的呢?個人覺得這本書很適合想要為自己人生負責的人﹐都能一起來閱讀﹐怎麼說呢?容我為大家來介紹看完這本書的一些心得與關鍵重點。



對於常說自己工作忙沒時間的人﹐或是時間不夠用的人﹐很適合來讀這本書﹐因為書中在第四章和第五章有提到著重時間管理的重要性﹐如何建立高效的晚間計畫﹐作者有實際做法﹐運用了事後紀錄行事本﹐有助於有意識地調整自己﹐不是因為別人要求而強迫自己改變﹐而是你認為的重要性﹐有自覺的想調整﹐就能成為真正自己的習慣。

很多實用的方法與步驟﹐也與自己在這些年做企業培訓課程﹐讓學習夥伴最有感的課程之一:「高效能的時間管理成為卓越店長」有相近之處﹐想要成為卓越店長或是成為卓越經營管理的高階主管﹐首先最關鍵的就是擅長做好時間管理的人﹐會懂得事情安排的先後順序﹐就能在產業中勝出﹐能運用高效能的時間管理來帶領團隊走向公司營運目標﹐才能讓自己從平凡走向卓越。

不要活在別人的眼底下生活﹐現在的你﹐是否是想要活出自己想要的樣子?



作者提到可以養成規律小習慣﹐讓身體自行啟動﹐不要低估自己的能力。

千里之行始於足下


再怎麼困難和了不起的目標都源於小事﹐因此作者也建議在下班後設定晚間時間計劃有三個大階段可以參考:

  1. 第一階段:建立小事
  2. 第二階段:每天在相同時間重複執行
  3. 第三階段:堅守設定的時間




建議從小而簡單的事情開始做起﹐這三個階段看起來很簡單﹐其實真正要做起來不容易﹐很多人不會採取行動去做﹐怎麼採取行動?就從我們需要設定計畫來改變你的生活型態開始﹐請能把自己設定成小學生﹐來做學習與行動﹐每天做一點﹐累積一個月的成效是可以預見的﹐就像最近有一本暢銷書《原子習慣》告訴我們﹐一天只要進步1%﹐一年後就能進步37倍。

我們的目標不是比昨天更厲害﹐而是每天取得1%左右的小小成長﹐如果狀態不好的日子裡只要到保持習慣就算達標。



這讓我想起過去自己在職場和創業過程中﹐也遇到很多挑戰﹐看到這本書中內容﹐很有感觸﹐相信能幫助更多人走出創業瓶頸與職場種種的難關。



目前如果你正在創業遇到瓶頸﹐通常你會希望別人給你意見、方向只想按照別人指示去做就安心了﹐還是你遇到別人給你意見建議時﹐會不會覺得對方的建議重重的刺傷了你﹐別人的建議真的是你想要的嗎?我們可以從這本書看到創業遇到的困難﹐作者是如何釐清自己的方向﹐一直堅持走到成功的階段。



作者提到能做喜歡的事﹐財源也會跟著來﹐關鍵秘訣是什麼?

就是持續不懈地做下去!


作者能不間斷地從事副業﹐最關鍵的原因是在於對副業的收入沒有感到壓力。



能透過反省而成長的人﹐他的反省的心態是正向的。




我們都知道也常聽到要時常反省自己﹐有的人反省自己讓自己更內疚負面﹐其實更難走得出來﹐心中更痛苦。有的人反省反而讓自己更了解自己要如何繼續往前走﹐書中提到馬歇爾.戈德史密斯說了很好的反省標準:

「我是否已盡了全力?」




反省就像是懂得修正策略的人﹐反而能過得更自在而踏實。



接受不完美﹐才能看見完美的樣子。




過去自己在職場中﹐面對服務顧客的感動細節相當要求完美﹐在追求完美的過程與團隊信念當中有很多衝突﹐但也因為有共識而以公司核心價值為努力目標前進﹐反而覺得追求完美有衝突是一件互相腦力激盪的動力﹐同時也深刻體會到作者說道:

即時不完美﹐只要盡了全力﹐就值得自豪了。


也讓我想到了今年參加台中讀書會所讀到《付出不亞於他人的努力》這一本書的作者是日本京瓷創辦人稻盛和夫先生經常提到的:「身為人何為正確?」﹐他每天反省自己﹐檢視自己當天所做的每一件事﹐也問自己是否有付出不亞他人努力嚴格的自我要求﹐回想自己現在所做的事是否有盡了全力?如果不知道該如何使力前進﹐《原子時間》這本書有很多方法可以讓你檢視自己是否有全力做事﹐不論是大事或小事。



每一個人的人生走到某一個階段﹐我們內心會遇到自己想要放棄的事﹐然而要做到放棄這件事真的不容易﹐作者也提供可以參考看看她曾經想要放棄而試過的三個問問自己的三個問題:

  1. 是否覺得不再開心?
  2. 長期來看是否沒有正面成果?
  3. 是否只有對別人有好處?那自己呢?

你可以從這三點盤點自己想要放棄的理由。


作者告訴我們:

不要在壓力大時﹐下決定或放棄。




認為很多人生的挑戰到一半而放棄的經驗﹐其實是一種自我了解的過程。


這本書一直看下去發現書中有好多金句﹐其中這句話:

經驗永遠是成長的資產。


讓自己也省思很久﹐回想過去自己所選擇的事情已經努力一半了﹐是否要繼續還是放棄都是要自己做決定﹐如何做決定?透過這本書所提到的重點﹐能讓自己更有時間思考如何做更好的選擇。



你有沒有覺得自己每一年所設定的目標﹐有很多設定目標一直沒有實現或是達到?持續不斷沒達到的循環?自己會感到自責還是會內疚?

作者說這其實這跟行動最有關係。

當你採取行動後﹐保證你可以做得到的行動本身﹐而不是最終結果。

專注在行動當下﹐能夠帶來即時滿足﹐不會衍生無謂的痛苦。


之前自己有看到有關目標的一段話﹐常拿來自我反省和提醒﹐在這裡跟大家分享:

在乎短期目標的人﹐會以「我一天做了多少事」沾沾自喜﹐重視眼前。

在乎長期目標的人﹐會以「每天能堅持做多少事」實實在在﹐重視專注。


當你心裡很想做點什麼﹐卻遲遲不想行動又自怨自艾的人﹐解決辦法是什麼呢?

就是今天就去做!




唯有行動﹐才能真正除去不快樂的心情。



不行動的人﹐老是自責﹐久了也會得心病。




因此反省是必要的﹐反省不是為了責備自己﹐而是為了察覺不足的部分﹐避免犯下相同目標的錯誤。



為什麼我們要設定目標?

目標是為了指引正確的行動方向而訂立﹐而不是為了折磨現在的生活﹐最理想的狀態是將你的願望能轉化為具體可行目標。

作者一直強調累積小事而滿足很重要﹐透過小事帶來動能﹐小事的規模可以調整﹐等到這些小小的實踐變成呼吸一樣自然﹐就可增加些微事情的廣度和深度﹐你就會漸入佳境。



作者說道:「思考像大人﹐行動像孩子﹐不論做什麼事﹐如果付出努力能親眼見證成效﹐可以找尋與你同行的人﹐或和朋友約定﹐坐而言起而行的付出一點努力﹐讓執行更輕鬆。」作者就是這樣做﹐開始展開適合她自己副業的第二人生!



最近台灣疫情解除三級警戒後﹐政府開始降級到二級警戒也開放可以室內演講50人以內的規定﹐這個月自己開始到不同企業做培訓﹐上課中和學習夥伴交流互動﹐也提到顧客服務與接待禮儀基礎要如何打穩﹐其實最關鍵就是須要持續每天做養成習慣﹐將服務化為執行動力﹐和團隊每一個人一起做好﹐讓顧客開心滿意是最終目的﹐也與《原子時間》作者提到不謀而合﹐現在的我仍持續不斷的走在學習如何提供更好服務與溝通的有意義的人生旅程中。

總結:如果你現在想要做一件事﹐還在猶豫嗎?最佳的方法就是今天現在馬上去做吧!讓我們的人生都能擁有《原子時間》這本書所學到的精神與精隨﹐在適當的時機找到與我們同行的人﹐認真活出自己想要活出的樣子﹐從現在開始讓我們一起啟動自己的第二人生吧。

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